他人の成長は感じやすいですが、自分自身の成長は意外と感じにくいものです。
日々の生活に追われていると、自分が成長していることに気づかずに他人の成長にばかり気が付いてしまったり、自分と比較してしまっていないでしょうか。
実は、過去の自分の感情や行動を振り返ることでしか気が付けないことがある。
成長が早いと思われやすい人は、無意識的に振り返りができているものです。
著者は「過去の振り返りを通じて、自分の価値観を知り、確信を持って未来に進むことができる」と綴っています。
本書では、「具体的な過去の振り返り方法」「実際に感じたメリット」が紹介されています。
この本は、自分の成長を感じたい、自分の価値観が知りたいという悩みの解決する方法の一助になると思います。
「１行書くのもめんどくさい」と思ったら、その気持ちをそのまま書けば良い！
私は、本書を読んで、子育てで感じたことやイライラしたこと、やってみたことなどを書いてみたいと思いました。
自分の過去を正確に振り返った時、どんなことを発見できるのか楽しみです。
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